저탄수 아이스 밀크티 만들기
음료수 하나를 먹을 때도 건강을 아니 생각할 수 없습니다. 오늘은 키토식단이나 키토다이어트를 하시는 분들에게 적용하면 좋을 밀크티를 소개합니다. 만들기도 쉽고 맛도 끝내주는 밀크티에요. 단맛은 에리스톨과 야콘시럽을 사용하였기 때문에 당질은 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 참고는 홍차는 Twinings의 "Lady Grey Tea"를 사용하였습니다. 가성비 짱인 홍차에요. ^^ Ingredients 홍차티백 3개, 뜨거운 물 200ml, 생크림 100ml, 야콘시럽 1T, 에리스톨 2t How to Make 1. 뜨거운 물 200ml에 홍차티백 3개를 넣고 3~4분간 우려주세요. 2. 1의 홍차 우린 티에 에리스톨 2t를 넣어 녹여줍니다. 3. 컵을 준비해 얼음을 넣어주고 생크림 100ml를 넣어줍니다...
Cooking Recipy
2020. 9. 3. 20:39
